Was ist ein Bullet Journal?

Lange Zeit konnte ich mir unter den Begriff Bullet Journal oder BuJo abgekürzt nichts vorstellen und die wunderschön illustrierten Bilder haben mich eher abgeschreckt, als motiviert. Denn so schön kann ich gar nicht zeichnen. Zum Glück sind deine künstlerischen Fähigkeiten auch ganz egal. Denn es geht nicht darum ein besonders schönes sondern praktisches Planungstool zu gestalten.

Auch konnte ich mir nicht vorstellen was das Besondere daran sein soll: Kalender und Terminplaner gibt es ja schon vorgefertigt im Überfluss. Warum soll ich dann ein komplett leeres Notizbuch benutzen und alles selbst gestalten. Wie plane ich da überhaupt im Voraus, wenn doch noch gar keine Monats- und Tagesübersichten existieren? 

Im folgenden Beitrag versuche ich Licht in den dunklen Bullet Journal Dschungel zu bringe. 

Der Begriff Bullet Journal kommt aus dem Englischen. Bullet steht hier für Punkt oder Spiegelstrich und Journal bedeutet Tagebuch.

Ausgedacht hat sich dieses System der Amerikaner Ryder Carroll im Jahr 2016. Er selbst beschreibt das Führen eines Bullet Journals so:

Verstehe deine Vergangenheit, ordne deine Gegenwart, gestalte deine Zukunft.

Ein Bullet Journal ist also eine Kombination aus Tagebuch, Kalender, To-Do-Liste und Notizbuch. Die verschiedenen Aufgaben und Termine werden mit den "Bullets" organisiert. Das sind die Zeichen für Aufgabe erledigt, verschoben, abgesagt und so weiter. So kannst du deinen Alltag und deine Aufgaben ganz individuell organisieren. 

Wie dein Bujo aufgebaut ist, ist ganz dir selbst überlassen. Du kannst es deinen Bedürfnissen anpassen. Meist sieht man Bildern von wunderschön illustrierten Bujos. Das muss aber nicht sein, im Endeffekt reicht ein Notizheft und ein Stift. Und wird wie folgt aufgebaut.

Ein Bullet Journal ist meist in Future Log - die aktuelle und kommende Jahresübersicht,

 dem Monthly - die Monatsübersicht

 und dem Weekly - die Wochenübersicht aufgeteilt.

Die einzelnen Termine und Aufgaben werden mit den entsprechenden Bullets versehen und aktualisiert. Ist eine Aufgabe zum Beispiel erledigt wird sie abgehakt, wird sie verschoben wird sie dementsprechend markiert und in den folgenden Auflistungen wieder aufgenommen.

Wie du dein Bullet Journal aufbaust ist ganz dir überlassen. Du kannst auch mitten im Jahr damit anfangen. Starte am Besten mit dem Material das du schon hast und probiere dich aus.

 Plane den ersten Monat und trage dort deine Termine ein. Wie detailliert und aufwendig du das machst, ist ganz dir überlassen.

 Steht der aktuelle Monthly kannst du gleich die verschiedenen Wochen eintragen oder auch jede Woche erst kurz vor Wochenbeginn gestalten. Das hängt meist von persönlichen Vorlieben und der Zeit, die dir zur Verfügung steht, ab. 

Alle Termine in der weiteren Zukunft trägst du in dein Future Log ein und überträgst sie dann sobald der entsprechende Monthly erstellt ist. Das kann also gleich der Folgemonat sein oder erst am Jahresende geschehen.

Was ist nun der Vorteil von einem Bullet Journal?

Du kannst es ganz auf dich und deine Bedürfnisse anpassen.

Deine Kreativität wird gefördert.

Du beschäftigst dich automatisch intensiver mit deiner Lebensplanung und behältst den Überblick.

Im hektischen Alltag hast du so die Möglichkeit Achtsamkeit zu üben, dir deinen Herausforderungen und Talenten bewusst zu werden und dein Leben danach auszurichten. 

Ich hoffe ich konnte dir ein bisschen helfen und erklären was ein Bullet Journal ist und wie man es benutzt.

Viel Freude beim Gestalten deines eigenen Bullet Journals.

Alles Liebe, Birgit

Martinswecken

Feierst du Sankt Martin? Dann werden dir bestimmt auch Martinsbrötchen, Martinsbrezeln, Martinsgänse, Martinsstuten und ähnliches bekannt sein. In verschiedenen Regionen Deutschlands hat das süße Backwerk verschiedene Bezeichnungen, besteht aber meist aus einem Quarkölteig oder Hefeteig. 

Hast du Lust welche zu backen? Das geht ganz leicht und schmeckt so lecker! Manchmal werden auch Rosinen in den Teig gegeben oder das Backwerk damit verziert. Du kannst aber selbst entscheiden was dir lieber ist. Lecker ist es mit und ohne Rosinen. Die Rezepte habe ich noch aus dem Hauswirtschaftsunterricht und benutze sie schon seit Jahren. Hier sind die beiden Grundrezepte.

Grundrezept süßer Quarkölteig

150g Quark

2EL Milch

6EL Öl 

1 Ei

40g Zucker

250g Mehl

1 Prise Salz

3TL Backpulver

Alle Zutaten zu einem glatten Teig verkneten; mit der Hand oder Knethaken. Aus dem Teig kleine Brötchen formen oder kleine Zöpfe flechten. Dann auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und bei 175°C ca. 25 Minuten backen, bis das Backwerk lecker duftet und eine goldbraune Farbe angenommen hat. Du kannst die Teilchen auch vor dem Backen noch mit Milch bestreichen und mit Hagelzucker bestreuen.

Grundrezept süßer Hefeteig

250g Mehl

1/2 Pck Trockenhefe

1 TL Zucker

3 EL warme Milch

40 g Butter

1 Prise Salz

40g Zucker

1 Ei

ca. 1/8 L lauwarme Milch

Als erstes machst du den Vorteig, indem du die Hefe in einer Tasse mit Zucker mischst und mit der warmen Milch verrührst (Vorsicht: die Milch darf nicht zu heiß oder kalt sein sonst geht die Hefe kaputt oder erst gar nicht auf) 

Mehl in eine Schüssel geben und eine Grube drücken. Und den Vorteig hineingeben und mit etwas Mehl überstreuen. Das Ganze lässt du dann abgedeckt (Deckel oder Küchentuch) 10 Minuten stehen.

Dann die restlichen Zutaten zugeben und gut verkneten. Falls der Teig zu sehr klebt, kannst du noch etwas Mehl zugeben. Anschließend den Teig zu einer Kugel formen, erneut abdecken und 60 Minuten gehen lassen.

Zum Schluss aus dem Teig kleine Brötchen und kleine Zöpfe flechten. Auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und für ca. 20 Minuten bei 180°C backen.

Denk daran, die geheime Zutat ist immer Liebe ;)

Viel Freude beim Backen und Naschen!

Wenn Buch 3

Verschenkst du gerne eine kleine Aufmunterung oder Aufmerksamkeit? Dann wird dir ein Wenn Buch gefallen. Es ist ein persönliches Geschenk, dass sich fast allen Situationen anpassen lässt: Geburtstag, Weihnachten, Muttertag oder einfach so.

Ich habe schon öfters ein Wenn Buch verschenkt und es kam immer gut an. Hier habe ich 22 neue Ideen ausprobiert. Meistens loche ich jede Seite und hefte sie in einen Ordner oder binde sie mit Garn zusammen. Dieses Mal waren aber die Seiten so voluminös, dass ich sie in eine kleine Kiste gegeben habe. 

Ich habe bereits zwei Beiträge mit Wenn Büchern veröffentlicht. Noch mehr Ideen findest du also hier und hier.

Viel Spaß beim Basteln und Verschenken!

Noch mehr Ideen für ein Wenn Buch findest du hier und hier.

Rezept für French Toast

Während der letzten Monate und besonders der Weihnachtsferien haben wir unseren gemeinsamen Morgen oft mit einem besonderen Frühstück oder Brunch beginnen lassen. Unsere Favoriten sind Waffeln, Pancakes und French Toast. 

Hier das Rezept für unseren French Toast:

Du brauchst:

500ml Milch

2Tl Zimt

5Eier

1 Packung Toast

So wird es gemacht:

Eier in die Milch geben und zusammen mit dem Zimt verrühren. Den Toast von beiden Seiten in der Milchmischung wenden. Dann in der Pfanne von beiden Seiten anbraten. Mit Sirup servieren.

Tipp: Vollkorntoast saugt besonders gut die Milchmischung auf. Mit Brioche anstatt Toast wird der French Toast besonders süß. Besonders schnell kannst du den French Toast auf einem Raclette zubereiten.

Guten Appetit!

Hier das Rezept zum Ausdrucken

Mein Ferientagebuch

Endlich, endlich sind die Sommerferien da! Dieses Jahr freue ich mich besonders darauf, die letzten Monate homeschooling waren doch sehr anstrengend. 

Hast du die sechs Wochen Ferien schon verplant? Oder lebt ihr in den Tag hinein? Damit deine Kinder nicht ganz zeit-und planlos durch die Ferien irren habe ich dieses Ferientagebuch gestaltet. 

 Jeden Tag kann man seine aktuelle Laune, das Wetter und die Tageshöhepunkte festhalten. So entsteht bis zum Ende der Ferien ein schöner Sommerrückblick. Die Ferien und der Sommer vergehen doch immer so schnell (die Tage werden ja jetzt schon spürbar kürzer) und so kann man sich in Ruhe nochmal an die schönsten Momente erinnern. 

 

Du kannst dir das Tagebuch hier ausdrucken. (Querformat, doppelseitig, das Cover einmal und das Inlay so oft wie gewünscht.)

Falls du noch Aktivitäten fund Ideen für die Ferien brauchst - schau doch mal hier hin)

Schöne Ferien! 

Weiter kreative Ideen findest du bei creadienstag

Abschiedsgeschenk und Ideen für fantastische Sommerferien

Was machst du diese Ferien? Zu Hause bleiben? Wie schon die letzten paar Monate? Damit dir und deinen Kindern nicht zu langweilig wird, habe ich 42 Ideen für FANTAstische Sommerferien ins Leben gerufen. 6 Wochen Sommerferien ergeben 42 Tage und somit 42 Ideen ;)

  

Und falls dein Kind vom Kindergarten in die Grundschule oder von da auf eine weiterführende Schule wechselt, kann es auch gleich seinen Freunden eine Kleinigkeit zum Abschied schenken. Einfach eine kleine Fantaflasche mit "ich wünsche dir FANTAstische Ferien" oder ähnlichem beschriften und mit der Ferienliste verschenken.

 

Die Idee funktioniert auch für Erzieher/innen und Lehrer/innen "Für eine FANTAstische Lehrerin oder du bist eine FANTAstische Erzieherin" hört bestimmt jeder Mentor gerne. 

Viel Spaß beim Basteln und Abarbeiten der Liste :) 

Hier kannst du dir die Liste ausdrucken.

Schöne Sommerferien!  

Noch mehr Ideen für Abschiedsgeschenke findest du hier und noch mehr Ideen für die Sommerferien hier.

 

Fruchtiger Hawaii Salat

Heute habe ich einen beliebten amerikanischen Obstsalat für dich. Bei vielen Potlucks habe ich diesen Salat schon probieren können, aber immer versäumt nach dem Rezept zu fragen. Aber das große weite Internet weiß alles und so habe ich diesen Salat letzte Woche, passend zur Hawaii Party einer Freundin, selbst ausprobiert. Magst du das Rezept haben? Du brauchst nur 5 Zutaten.

Fruchtiger Hawaii Salat

2 Becher Saure Sahne 

2 Becher (2 Dosen) Mandarinen

2 Becher (1 Dose) stückige Ananas

2 Becher (1 Tüte) Kokosraspeln

2 Becher mini Marshmallows

Fülle als erstes die saure Sahne in eine Schüssel und nehme dann die Becher als Messbecher für die anderen Zutaten. Vermische alles  vorsichtig und stelle den Salat kalt. Am besten schmeckt er, wenn du ihn 24h kühlst. Du kannst die Kokosraspeln auch um die Hälfte reduzieren, wenn du einen etwas weniger festen Salat bevorzugst. Die Marshmallows werden mit der Zeit etwas matschig, aber das stört überhaupt nicht. Eher im Gegenteil. Probier den Salat doch mal aus! Mir hat er sehr gut geschmeckt. Ich bin gespannt, was du mir berichtest!

Alles Liebe, Birgit

Noch mehr kreative Ideen findest du bei Creadienstag